Aquajoggen

De 'wetbelt' (schuimrubberband om de middel) zorgt ervoor dat je rechtop in het water blijft.
De les bestaat uit een warming-up, verschillende vormen van lopen in afwisselend tempo. alle spiergroepen worden getraind. Aan het einde van de les is een cooling-down.

Aquajoggen versterkt de spieren door de weerstand van het water. Het voordeel is dat er in water minder kans is op blessures.

Na afloop lekker ontspannen in de sauna (gratis).

​Verleng je meerbadenkaarten online in onze webshop.
Klik hier voor de webshop van SportPlaza de Sporthoeve waar u kunt inloggen op uw persoonlijke pagina.